シニアの体操教室で

• 2018年7月24日
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• お知らせ, シニアの健康体操

シニアの体操教室ではゆるゆる体操をしています。日常の緊張状態をほぐし、魔法をかけたように体が柔らかくなるリラックス体操です。

後半は、お口の健康と称してゲームを使って息を吸う・息を吐くという繰り返しを行います。今日はみんなで「おたふくさん」を作りました。それぞれ個性的なお顔に仕上がって笑顔あふれる姿が見られました。

みなさんもいいお顔です。